Пустой бланк резюме
Стандартная форма для устройства на работу: все разделы и поля, место для фото 3×4. Заполните в Word или распечатайте и впишите от руки.
Бланк резюме для заполнения
Стандартный бланк резюме для устройства на работу. Скачайте его в Word, чтобы заполнить на компьютере, или в PDF, чтобы распечатать и заполнить от руки. Рядом — образец заполнения. Бесплатно и без регистрации.
Скачать бланк резюме
Образец заполнения
Тот же бланк, заполненный на примере менеджера по продажам. Подсмотрите, как писать обязанности, достижения, навыки и личные качества.
Не хотите возиться с таблицами в Word?
Заполните резюме онлайн: вы вводите данные, а оформление, отступы и разбивка на страницы подставляются автоматически. Можно выбрать один из 10 дизайнов и получить аккуратный PDF за 5 минут — без регистрации.
Заполнить резюме онлайнЧто входит в бланк резюме
В бланке собраны разделы, которые работодатели ожидают увидеть в любом резюме. Их порядок привычен рекрутерам, поэтому нужную информацию легко найти за несколько секунд:
- Личные данные и контакты — ФИО, желаемая должность и доход, дата рождения, город, телефон, почта, место для фото.
- Основная информация — гражданство, готовность к переезду и командировкам, занятость и график.
- Опыт работы — три блока под последние места работы: период, организация, должность, обязанности и достижения.
- Образование — уровень, учебное заведение, специальность, год окончания.
- Курсы и сертификаты — дополнительное образование, тренинги, повышение квалификации.
- Навыки — профессиональные навыки, программы, иностранные языки, водительское удостоверение.
- О себе — личные качества и дополнительная информация.
Как заполнить бланк резюме
Личные данные
Пишите ФИО полностью. В строке «Желаемая должность» укажите одну конкретную должность — так, как она названа в вакансии: «Менеджер по продажам», а не «любая работа в офисе». Доход можно указать «от» или оставить пустым. Проверьте телефон и почту дважды: ошибка в контактах — самая обидная причина не получить приглашение.
Опыт работы
Начинайте с последнего места работы и двигайтесь в прошлое. Достаточно опыта за последние 10 лет. В «Обязанностях и достижениях» пишите не только что делали, но и какого результата добились — с цифрами: «выполняла план продаж на 115%», «сократил сроки поставки с 10 до 6 дней». Подробнее — в статье про достижения в резюме. Если опыта нет, сделайте акцент на учёбе, практике и курсах — см. резюме без опыта.
Навыки
Перечислите 5–10 профессиональных навыков, которые нужны на этой вакансии, — лучше теми же словами, что в описании. Отдельно укажите программы, которыми владеете, и уровень иностранного языка. Готовые списки — в статье о ключевых навыках.
Личные качества и «О себе»
Выберите 4–6 качеств, которые важны для должности, и по возможности подкрепите их фактом. Большой список с примерами — в статье личные качества для резюме, а как написать раздел о себе — в статье «О себе» в резюме.
Как заполнить бланк в Word
- Печатайте прямо в ячейки таблицы — они растягиваются под текст.
- Лишние строки удаляйте: правый клик по строке → «Удалить строки». Пустых полей в готовом резюме быть не должно.
- Фото вставьте через «Вставка → Рисунок» в правую ячейку шапки или удалите эту ячейку.
- Перед отправкой сохраните резюме в PDF: «Файл → Сохранить как → PDF». Так у работодателя оно откроется без искажений.
- Назовите файл понятно: «Резюме_Иванова_Менеджер_по_продажам.pdf».
Частые ошибки при заполнении
- Оставленные пустыми поля и строки-заготовки.
- Несколько разных должностей в поле «Желаемая должность».
- Список обязанностей без единого результата.
- Личные данные, которые не нужны работодателю: паспорт, ИНН, адрес прописки.
- Опечатки — перечитайте бланк вслух или попросите кого-то проверить.
Нужно больше примеров?
Посмотрите оформленные шаблоны и готовые резюме по профессиям — с реальными формулировками опыта, навыков и личных качеств.
Частые вопросы
Можно ли скачать бланк резюме бесплатно?+
Да. Пустой бланк и образец заполнения доступны в форматах Word (DOCX) и PDF бесплатно и без регистрации — просто нажмите кнопку скачивания.
Есть ли стандартный бланк резюме, утверждённый законом?+
Нет. Единой обязательной формы резюме в России не существует — ни Трудовой кодекс, ни другие акты её не устанавливают. «Стандартным» называют бланк с общепринятым набором разделов: контакты, желаемая должность, опыт работы, образование, навыки и информация о себе. Именно такой бланк вы можете скачать на этой странице.
В каком формате лучше скачать бланк — Word или PDF?+
Word (DOCX) — если будете заполнять на компьютере: текст печатается прямо в ячейки таблицы. PDF — если хотите распечатать бланк и заполнить от руки. Готовое резюме работодателю лучше отправлять в PDF: так вёрстка не «поедет».
Можно ли заполнить бланк резюме от руки?+
Можно, если работодатель просит заполнить анкету на месте или принести резюме на бумаге. Пишите разборчиво печатными буквами, без исправлений. Для откликов на hh.ru, по почте и в мессенджерах нужно электронное резюме.
Нужно ли вклеивать фото в бланк резюме?+
Фото не обязательно, но для работы с клиентами (продажи, сервис, администраторы) оно повышает отклик. Используйте деловую фотографию на нейтральном фоне. Если фото не нужно — просто удалите ячейку в Word.
Как заполнить бланк резюме на телефоне?+
Таблицы Word на телефоне заполнять неудобно. Проще заполнить резюме онлайн в конструкторе Resumero: он работает в браузере телефона, оформление подставляется автоматически, а готовое резюме скачивается в PDF.
Соберите резюме за 5 минут
Тот же набор разделов, но без Word: заполните онлайн и скачайте PDF.
Создать резюме онлайн